อาหารเด็ก 2 ขวบ Secrets

อาหารเด็ก 2 ขวบ Secrets

Blog Article

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

ผัดผักอย่างถูกวิธี เลี่ยงความเสี่ยงเป็นมะเร็ง!

ผสมช็อกโกแลต และนมสดลงในกระทะก้นแบน

ตั้งกระทะให้น้ำมันร้อน ใช้มือชุบน้ำแป้งแล้วสะบัดนิ้วใส่ไปบนผิวน้ำมันให้เป็นจุดเล็กๆ ทั่วๆ เต็มกระทะ

รวมบทความสาระน่ารู้ สำหรับแม่ตั้งครรภ์ และคุณแม่มือใหม่ รวมถึงการแชร์ประสบการณ์จริงของแม่ๆ ทางบ้าน

ร่อนแป้งอเนกประสงค์ เกลือ ผงฟู และเบคกิ้งโซดา พักไว้

ตั้งหม้อใส่น้ำ รอจนน้ำเริ่มเดือดก็ใส่ผงหอมใหญ่ และซอสปรุงรสลงไป น้ำซุปจะได้หอมหวานมีรสชาติ

          เด็ก ๆ ในวัยนี้อยู่ในช่วงกำลังเจริญเติบโต จึงต้องรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสร้างร่างกายให้เติบโตแข็งแรง อย่างเช่น ตับ อาหารมากคุณค่าที่อุดมไปด้วยโปรตีน ธาตุเหล็ก และวิตามินมากมาย สามารถนำมาทำเมนูได้หลากหลาย ทั้งตับหมูหรือตับไก่ ไม่ว่าจะเป็น ตับบด ตับอบ หรือนำไปผัดกับเครื่องปรุงก็ได้ค่ะ 

ตอกไข่ลงไปตรงกลางของพริก ปิดฝาทิ้งไว้จนไข่สุก พร้อมเสิร์ฟ

ตั้งหม้อใส่น้ำซุปสต๊อก ตั้งไฟกลางรอจนน้ำเดือดค่อยใส่หมูสับลงไป ตามด้วยไข่ไก่ รอจนสุก ปิดเตาโรยต้นหอมซอย

คาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นแหล่งพลังงานทที่ลูกน้อยนำไปใช้ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในแต่ละวัน โดยคาร์โบไฮเดรตจะพบมากในอาหารประเภทข้าว ขนมปัง และผักประเภทหัวอย่างเอกและมัน เป็นต้น

ขนมปังปิ้งสอดใส่ด้วยไข่ต้ม มะเขือเทศหั่นบางและผลไม้ เช่น อาหารเด็ก 2 ขวบ ลูกพีชชิ้นเล็ก ๆ กล้วย

นำไปนึ่ง ก่อนนึ่งให้โรยขึ้นฉ่ายไว้รอบๆ

ข้อกำหนดการใช้